Κυριακή 16 Σεπτεμβρίου 2012

ΝΕΚΡΟΣ ΑΛΛΟΔΑΠΟΣ ΣΕ ΚΑΤΑΔΙΩΞΗ...

Σήμερα το πρωί, λίγο μετά τις 6.00, κοντά στον οικισμό Αρδάνι, στις Φέρες της Αλεξανδρούπολης, ομάδα παράνομων μεταναστών, επιβιβάστηκε σε ΙΧ αυτοκίνητα τα οποία εισήλθαν στην Εγνατία Οδό και ανέπτυξαν ταχύτητα...

'Ενα περιπολικό τους ακολούθησε και στο 50ο χλμ της Εγ�ατίας Οδού- Κήπων - Ηγουμενίτσας, ένα από τα αυτοκίνητα εξετράπη της πορείας του, προσέκρουσε στο προστατευτικό κιγκλίδωμα και ακινητοποιήθηκε. Όμως ένας από τους επιβάτες τραυματίστηκε θανάσιμα.
Οι υπόλοιοποι μετανάστες συνελήφθησαν, ενώ ο οδηγός αφού αρχικά διέφυγε, εντοπίσθηκε και συνελήφθη στη συνέχεια σε άλσος της περιοχής.

Διαβάστε περισσότερα »

ΒΙΒΛΙΟ ΕΤΟΙΜΑΖΕΙ Ο ΣΗΜΙΤΗΣ...

Για όλους και για όλα θα μιλάει στο νέο βιβλίο που ετοιμάζει ο Κώστας Σημίτης. Ο πρώην πρωθυπουργός , σύμφωνα με πληροφορίες, θα κάνει εκτενή αναφορά στην 8ετή διακυβέρνηση του και θα παίρνει αποστάσεις από ...
την είσοδο της Ελλάδας στο μηχανισμό του ΔΝΤ.
Το βιβλίο μάλιστα, θα έχει ονόμ�τα και θα περιγράφει  καταστάσεις '' με το νι και με το σίγμα '', γεγονός που έχει κάνει ήδη πολλούς να έχουν χάσει τον ύπνο τους.

Διαβάστε περισσότερα »

Κεραυνοί και μέτρα προστασίας – Οδηγίες Προσωπικής Προστασίας από Κεραυνούς

Λίγα λόγια για τον κεραυνό
Σε όλη τη Γη πέφτουν περίπου 100 κεραυνοί το δευτερόλεπτο. Ο κάθε κεραυνός παράγει τεράστια ισχύ, αλλά η πρακτική αξιοποίηση της είναι αδύνατη εξαιτίας της πολύ μικρής διάρκειας του φαινομένου.
Η διάρκεια που κρατά ο κεραυνος είναι μικρότερη από ένα δευτερόλεπτο, αλλά θερμοκρασία που αναπτύσσεται είναι 10.000 βαθμοί Κελσίου. Δημιουργεί έντονο ιονισμό των αερίων του αέρα, τα οποία εκπέμπουν φως κατά τη διάρκεια της εκκένωσης (το φαινόμενο της αστραπής). Η υπερβολική θέρμανση του αέρα και η εκτόνωση του δημιουργεί τον δυνατό κρότο που ονομάζουμε βροντή.
Τα ισχυρά ρεύματα του κεραυνού προκαλούν καταστροφές. Μπορούν να ανάψουν φωτιά στο δάσος, να δημιουργήσουν σοβαρή βλάβη στις ηλεκτρικές γραμμές και να καταστρέψουν απροστάτευτες εγκαταστάσεις.
Ο κεραυνος που χτυπά άνθρωπο είναι πολύ πιθανό να προκαλέσει το θάνατο. Κάθε μέρα στον πλανήτη μετρώνται πάνω από 40.000 καταιγίδες οι οποίες δημιουργούν σχεδόν 10.000.000 κεραυνούς!
Επειδή το φως ταξιδεύει πολύ πιο γρήγορα από τον ήχο, μπορούμε να υπολογισουμε κατά προσέγγιση την απόσταση του σημείου που βρισκόμαστε από το σημείο που εκδηλώθηκε η πτώση κεραυνού.

Υπολογισμός της απόστασης από την καταιγίδα.
Κατά τη δημιουργία της αστραπής, η λάμψη και ο ήχος παράγονται ταυτόχρονα. Επειδή όμως η ταχύτητα του φωτός είναι πολύ μεγαλύτερη από την ταχύτητα του ήχου, εμείς βλέπουμε πρώτα το φως και μετά ακούμε τον ήχο, αφού αυτός φτάνει καθυστερημένα στο σημείο που βρισκόμαστε.
Εξ΄ αιτίας αυτού του φαινομένου λοιπόν, μπορούμε πολύ εύκολα να υπολογίσουμε την απόστασή μας από το σημείο εκδήλωσης της αστραπής:
Μόλις δούμε τη λάμψη, αρχίζουμε και μετράμε τα δευτερόλεπτα που θα μεσολαβήσουν μέχρι να ακούσουμε τον ήχο (τη βροντή). Η ταχύτητα του ήχου είναι γνωστή και σταθερή, ίση με 344 μέτρα ανά δευτερόλεπτο. Έτσι, εάν μεσολαβήσουν για παράδειγμα 10 δευτερόλεπτα μεταξύ λάμψης και βροντής, τότε η απόστασή μας από το σημείο εκδήλωσης της αστραπής είναι 10 επί 344, δηλαδή 3.440 μέτρα (περίπου τρισήμιση χιλιόμετρα).
Για λόγους ευκολίας και μνήμης μπορούμε να πολλαπλασιάζουμε τα δευτερόλεπτα επί 300, που μας δίνει μια αξιόπιστη προσσέγγιση της πραγματικής μας απόστασης από την αστραπή (σε μέτρα).
Εαν μετρήσουμε μερικές συνεχόμενες αστραπές και βροντές σε ένα διάστημα αρκετών λεπτών και παρατηρήσουμε ότι ο χρόνος που μεσολαβεί μέχρι να ακουστεί η βροντή μειώνεται, τότε η καταιγίδα πλησιάζει προς το μέρος μας! Μέτρα προστασίας από κεραυνούς

Ο κεραυνός μπορεί να μπει στο σώμα μας από διάφορα σημεία όπως το στόμα ή τα αυτιά. Θα φτάσει στη γη αφού διαπεράσει το νευρικό μας σύστημα με αποτέλεσμα την ανακοπή της λειτουργίας της καρδιάς.
Σα σημεία εισόδου και εξόδου μπορεί να εμφανιστούν εγκαύματα, όπως και σε σημεία που βρίσκονται σε άμεση επαφή με διάφορα μεταλλικά αντικείμενα (κέρματα, κλειδιά κ.ά.).
Ο κεραυνός είναι επικίνδυνος ακόμα και όταν δεν μας χτυπήσει άμεσα, αλλά απλώς πέσει κάπου κοντά μας.
Στο σπίτι
Στο σπίτι υπάρχουν αγωγοί που μπορούν να μεταφέρουν τον κεραυνό στο εσωτερικό του σπιτιού μας:
Η κεραία της τηλεόρασης είναι πιθανός αγωγός, η υδραυλική και η ηλεκτρική εγκατάσταση επίσης, όπως και τα καλώδια τηλεφώνου.
  1. Αποφεύγουμε επαφή με βρύσες και δεν κάνουμε μπάνιο κατά τη διάρκεια της καταιγίδας.
  2. Δεν χρησιμοποιούμε το σταθερό τηλέφωνο, αλλά προτιμούμε το κινητό ή το ασύρματο που είναι ακίνδυνα.
  3. Δεν μεταχειριζόμαστε ηλεκτρικές συσκευές.
  4. Σβήνουμε την τηλεόραση (βγάζουμε και την πρίζα και την κεραία).
Σε μεγάλο υψόμετρο
Οι λόφοι και τα βουνά (λόγω ύψους) είναι σημεία επικίνδυνα κατά τη διάρκεια μιας καταιγίδας.
  1. Πρέπει να κατεβούμε όσο το δυνατόν σε χαμηλότερο υψόμετρο πριν την καταιγίδα και να βρούμε έναν κλειστό χώρο.
  2. Πρέπει να είμαστε μακριά από δένδρα ή άλλα ψηλά αντικείμενα (κολώνες κ.λπ).
Γενικά
  1. Πρέπει να απαλλαγούμε από μεταλλικά αντικείμενα που ενδεχομένως έχουμε πάνω μας και να τα τοποθετήσουμε σε απόσταση τουλάχιστον 100 μέτρα μακριά μας.
  2. Το αυτοκίνητο μας προστατεύει από τους κεραυνούς, αρκεί να έχουμε κλειστές τις πόρτες και τα παράθυρα και να μην ακουμπάμε σε μεταλλικά μέρη του αυτοκινήτου μας.
  3. Εάν έχουμε ποδήλατο, απομακρυνόμαστε από αυτό.
  4. Πρέπει να κάτσουμε με ενωμένα και λυγισμένα τα πόδια και με το κεφάλι μας να ακουμπά στα γόνατα.
  5. Το ρεύμα του κεραυνού δεν μπαίνει αμέσως στο έδαφος αλλά αιωρείται στην επιφάνεια. Γι αυτό πρέπει τα βήματά μας να είναι μικρά και αργά.
Ο κεραυνός
Σε όλη τη Γη πέφτουν περίπου 100 κεραυνοί το δευτερόλεπτο! Η ισχύς που παράγεται είναι τεράστια, αλλά η πρακτική της αξιοποίηση είναι αδύνατη εξαιτίας, μεταξύ άλλων, της πολύ μικρής διάρκειας του φαινομένου.
Σε ημερήσια βάση στον πλανήτη μετρώνται πάνω από 40.000 καταιγίδες οι οποίες δημιουργούν πάνω από 8.000.000 κεραυνούς! Η διάρκεια του κεραυνού είναι μικρότερη από ένα δευτερόλεπτο, αλλά θερμοκρασία που αναπτύσσεται είναι 10.000 βαθμοί Κελσίου.

Η ισχύς ενός κεραυνού μπορεί να ξεπεράσει τα 3 δισεκατομμύρια kW! Μιλάμε δηλαδή για ενέργεια που θα μπορούσε να τροφοδοτήσει με ρεύμα περισσότερα και από μισό δισεκατομμύρια σπίτια!
Δυστυχώς δεν έχει βρεθεί μέχρι σήμερα τρόπος να αξιοποιηθεί αυτή η ενέργεια. Αντίθετα, είναι προφανής η καταστροφική της δύναμη…
Ο κεραυνός βρίσκει τη διαδρομή με την μικρότερη ηλεκτρική αντίσταση προς τη γη. Αυτό που μπορούμε και πρέπει να κάνουμε εμείς είναι να τον διευκολύνουμε να καταλήξει στη γη, προσφέροντας του την ευλοκότερη (και ασφαλέστερη για μας) διαδρομή, με την αντικεραυνικη προστασια.
Μια αντικεραυνική εγκατάσταση μπορεί να είναι εξωτερική, που συλλέγει το φορτίο και το οδηγεί στη γη (εξωτερική αντικεραυνική προστασία), ενώ για να καλύψουμε και το εσωτερικό των κτιρίων από κεραυνοπληξία, εγκαθιστούμε την εσωτερική αντικεραυνική προστασία.
Zημίες που προκαλούνται από τους κεραυνούς
Στόχος των κεραυνών είναι ουσιαστικά όλη η επιφάνεια της γης χωρίς καμιά εξαίρεση. Aποτέλεσμα αυτής της δυνατότητας είναι να προκαλείται σειρά ατυχημάτων που μπορεί να πλήττουν:
Aνθρώπους και ζώα. Σε όλη τη γη τα άτομα ή τα ζώα που κυκλοφορούν είναι δυνατό να αποτελέσουν στόχο κεραυνού εφόσον βρίσκονται σε απροστάτευτο χώρο στη διάρκεια καταιγίδας.
Eίναι γνωστό ότι δεν επιτρέπεται στη διάρκεια καταιγίδας να κυκλοφορούν άτομα, ή να βρίσκονται κάτω από δέντρα, ή ηλεκτρικές γραμμές. Kατά το βάδισμα ενός ατόμου είναι δυνατό η «βηματική τάση», δηλαδή η διαφορά τάσης στο άνοιγμα των ποδιών του ατόμου, που προέρχεται από την πτώση κεραυνού στην περιοχή να προκαλέσει ηλεκτροπληξία ή και θάνατο. Aλλά και η τηλεφωνική επικοινωνία ενός ατόμου από ενσύρματο δίκτυο κατά τη διάρκεια καταιγίδας μπορεί να αποτελέσει αφορμή για ηλεκτροπληξία από την πτώση κερ�υνού στο τηλεφωνικό δίκτυο. Όπως και ο άνθρωπος, κατά τον ίδιο τρόπο, κινδυνεύουν και τα ζώα από τους κεραυνούς.
Πυρκαγιές σε δάση
H πιο σημαντική ζημία που προκαλείται από τους κεραυνούς στη φύση είναι η πυρκαγιά στα δάση. Συστήματα εντοπισμού των κεραυνών μπορεί να δώσουν ενδείξεις για τη θέση που είναι δυνατό να εμφανιστεί πυρκαγιά από πτώση κεραυνού σε δάσος. Zημίες μπορούν να προκληθούν ακόμη από την απελευθέρωση μεγάλων ποσοτήτων τοξικών ουσιών που προέρχονται από την επίδραση που θα έχει πυρκαγιά από κεραυνό σε υλικά ή ζώ�τες οργανισμούς.
Kτίρια
Mεταξύ των κατασκευών που κινδυνεύουν από τις πτώσεις κεραυνών είναι και τα κτίρια. Iδιαίτερα επηρεάζονται κατά την πτώση κεραυνών αυτά που περιλαμβάνουν ηλεκτρικές και άλλες εγκαταστάσεις καθώς και ενοίκους που βρίσκονται στο κτίριο ή στην περιοχή του. Γενικά ο κεραυνός αναζητά εύκολο δρόμο. Πολλά από τα υλικά των κτιρίων είναι μέτριοι αγωγοί του ηλεκτρισμού αλλά οπωσδήποτε έχουν λιγότερη αντίσταση από τον α�ρα. Tα κτίρια χρησιμοποιούνται ως κλίμακες ανερχόμενων οχετών και οδηγοί προς τα άνω για τα ηλεκτρικά φορτία του εδάφους. H αντίσταση στο πέρασμα του κεραυνού προκαλεί τριβή και υπερβολική θερμότητα με αποτέλεσμα την εμφάνιση πυρκαγιάς ή έκρηξης ή αμφοτέρων. Για την προστασία των κτιρίων με αντικεραυνικά συστήματα προστασίας υπάρχουν Eθνικοί ή και Διεθνείς Kανονισμοί που καθορίζουν με λεπτομέρειες τον τρόπο προστασίας των κτιρίων από τους κεραυνούς. Σε άλλες περιπτώσεις οι Kανονισμοί αυτοί είναι υπό επεξεργασία. Ήδη από την I.E.C., έχουν εκδοθεί εννέ�! � (9) σ χετικά πρότυπα από τα οποία δύο (2), με κωδικούς 1197/91 και 1412/98 εκδόθηκαν, από τον Ε.Λ.O.Τ. και ως Ελληνικά Πρότυπα. Σχετική με τις Aντικεραυνικές Eγκαταστάσεις των κτιρίων είναι και η παλαιότερη διάταξη του άρθρου 31 του Eλληνικού Kτιριοδομικού Kανονισμού.
Tηλεπικοινωνίες
Tα συστήματα τηλεπικοινωνιών είναι ευαίσθητα σε βλάβες από άμεση πτώση κεραυνού στις γραμμές ή στις κεραίες τους. Δυσμενή επίδραση μπορεί να έχουν πάνω σ' αυτά κεραυνοί που πέφτουν σε γειτονικές εγκαταστάσεις, ενώ υπερτάσεις μπορούν να δημιουργηθούν στα δίκτυά τους από πτώση κεραυνού σε κοντινές και ιδιαίτερα παράλληλες ηλεκτρικές γραμμές κατά μήκος των τηλεφωνικών δικτύων. Oι τεχνικές μέθοδοι προσ�ασίας τους είναι πολύπλοκες και απαιτούν συστηματική έρευνα από το στάδιο της μελέτης των τηλεπικοινωνιακών εγκαταστάσεων. Για την προστασία από τους κεραυνούς των εγκαταστάσεων τηλεπικοινωνίας, που είναι εξαιρετικής σημασίας για την οικονομία κάθε χώρας, υπάρχουν Διεθνείς και Eθνικοί Kανονισμοί, οι οποίοι πρέπει να τηρούνται απαρέγκλιτα.
Yπολογιστές και σύνθετα ηλεκτρονικά συστήματα
Όλα τα συστήματα αυτά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στα ηλεκτρομαγνητικά φορτία που εμφανίζονται κατά τις πτώσεις κεραυνών σε γειτονικές περιοχές καθώς και στα μεταβατικά φαινόμενα από πτώση κεραυνών σε κοντινούς αγωγούς. Eπειδή στη σημερινή εποχή τα πάντα εξυπηρετούνται από ηλεκτρονικούς υπολογιστές τα προβλήματα αυτά έχουν μελετηθεί ιδιαίτερα ενώ καταβάλλονται προσπά�ειες για την αντιμετώπιση των σχετικών ανωμαλιών.
Έτσι σ' αυτά περιλαμβάνονται:
Kατασκευές που είναι καθαρά ψηλότερες από τις άλλες που βρίσκονται στον περιβάλλοντα χώρο όπως είναι τα υψηλά κτίρια, οι πυλώνες, οι υδατόπυργοι, τα κωδωνοστάσια των εκκλησιών, οι φάροι, οι καπνοδόχοι των εργοστασίων κ.λ.π.
Tα κτίρια που περιέχουν επικίνδυνα υλικά και στα οποία ο κεραυνός θα μπορούσε να προκαλέσει έναυσμα πυρκαγιάς ή έκρηξη. Σ' αυτά τα κτίρια περιλαμβάνονται οι αποθήκες υδρογονανθράκων, τα χημικά εργοστάσια, τα πυριτιδοποιεία κτλ.
Tα κτίρια των οποίων η καταστροφή θα είχε ανυπολόγιστες ή ανεπανόρθωτες ζημίες όπως για παράδειγμα κτίρια μουσείων, βιβλιοθήκες, αρχειοφυλάκια, αίθουσες υπολογιστών κτλ.
Kεραίες λήψης ή μετάδοσης ραδιοφώνου, τηλεόρασης, κινητής τηλεφωνίας, ιδιαίτερα όταν είναι εγκατεστημένες σε κτίρια.
Πρέπει να σημειωθεί ότι καμιά αντικεραυνική προστασία δεν "έλκει" τους κεραυνούς. Aπλά το σύστημα αντικεραυνικής προστασίας εξασφαλίζει μια ασφαλή δίοδο των κεραυνών προς τη γη.
Οδηγίες Προσωπικής Προστασίας από Κεραυνούς
Σε περίπτωση καταιγίδας, μην βγαίνετε έξω. Παραμείνατε μέσα στο σπίτι και αποφύγετε να έχετε επαφή με ηλεκτρικές και ηλεκτρονικές συσκευές, υδραυλικά εξαρτήματα και τηλέφωνα κινητά και σταθερά (απενεργοποιήστε το κινητό σας).
Εάν είστε έξω κατά την διάρκεια καταιγίδας, προσπαθήστε να μεταβείτε σε χώρο παρόμοιο με τους παρακάτω:

Αν βρίσκεστε σε κατοικημένη περιοχή, μπείτε σε ένα σπίτι ή άλλο μεγάλο κτίριο (κατά προτίμηση με μεταλλική οροφή)
Πηγαίνετε σε ένα υπόγειο χώρο, όπως μετρό, τούνελ, σπήλαιο
Μπείτε σε κάποιο κλειστό όχημα με μεταλλική οροφή, όπως τρένο, αυτοκίνητο, λεωφορεία, κτλ.
Μπείτε σε κλειστή βάρκα ή πλοίο με μεταλλική οροφή ή με αντικεραυνική προστασία
Πηγαίνετε σε κάποιο δρόμο ο οποίος είναι τριγυρισμένος από ψηλά κτίρια
Εάν είναι δυνατόν αποφύγετε τους κάτωθι χώρους, οι οποίοι θα σας προσφέρουν λίγη ή καθόλου προστασία από κεραυνούς:
Μικρά απροστάτευτα κτίρια, αχυρώνες, υπόστεγα
Σκηνές και προσωρινά καταφύγια
Οχήματα ανοιχτά ή με μη-μεταλλική οροφή
Οι κάτωθι χώροι είναι άκρως επικίνδυνοι και πρέπει να αποφεύγονται όσο το δυνατόν περισσότερο:
Κορυφές βουνών, λόφων, και ταράτσες κτιρίων
Υπαίθριοι αθλητικοί χώροι, γήπεδα
Υπαίθρια parking
Πισίνες, λίμνες και παραλίες
Μεταλλικοί φράχτες, απλώστρες ρούχων, εναέρια καλώδια, σιδηροδρομικές γραμμές ή άλλες μεταλλικές οδεύσεις που μπορούν να μεταφέρουν τον κεραυνό
Μεμονωμένα δέντρα
Είναι επίσης πολύ επικίνδυνο να βρίσκεστε μέσα ή πάνω στα κάτωθι κατά την διάρκεια καταιγίδας:
Ανοιχτά τρακτέρ και άλλα γεωργικά οχήματα στο ύπαιθρο
Αυτοκινητάκια του γκολφ, μηχανάκια, ποδήλατα
Ανοιχτές βάρκες (χωρίς κατάρτι)
Δεν είναι πάντα δυνατόν να επιλεγεί η τοποθεσία που θα προσφέρει την καλύτερη δυνατή προστασία από κεραυνό. Ακολουθήστε λοιπόν τις κάτωθι οδηγίες αν έχετε την δυνατότητα επιλογής τοποθεσίας προφύλαξης:

Βρείτε μία χαμηλωμένη περιοχή – αποφύγετε κορυφές και ψηλά μέρη
Βρείτε ένα πυκνό δάσος – αποφύγετε μεμονωμένα δέντρα
Βρείτε ένα κτίριο, σκηνή ή άλλο καταφύγιο σε χαμηλή περιοχή – αποφύγετε απροστάτευτα από κεραυνό κτίρια και καταφύγια σε υψηλές περιοχές
Αν είστε στο ύπαιθρο κατά την διάρκεια καταιγίδας και δεν υπάρχει δυνατότητα μετάβασής σας σε κάποιο προστατευτικό χώρο, παρόμοιο με αυτούς που αναφέρονται παραπάνω:
Γονατίστε και σκύψτε μπροστά, ακουμπώντας τα χέρια σας στα γόνατά σας
Μην ξαπλώσετε ή μην ακουμπήσετε τα χέρια σας στο έδαφος
Μην κρατάτε ομπρέλα
Απενεργοποιήστε το κινητό σας
Μην στέκεστε όρθιοι!

Τι να κάνετε αν κάποιος κοντά σας κτυπηθεί απο κεραυνό
  • Ειδοποιήστε το 166 αμέσως, αναφέροντας ότι έχετε κοντά σας θύμα από πτώση κεραυνού.
  • Αν το θύμα δεν αναπνέει προσπαθήστε να του κάνετε τεχνικές αναπνοές. Αν η καρδιά του δεν κτυπάει και έχετε τις κατάλληλες γνώσεις επιχειρήστε καρδιοπνευμονική ανάνηψη. Οι άνθρωποι που έχουν κτυπηθεί από κεραυνό δεν φέρουν κανένα φορτίο και επομένως μπορείτε να τους ακουμπήσετε και να τους συνδράμετε άφοβ�..


Διαβάστε περισσότερα »

Μαλλιά: γιατί πέφτουν; Όσα θέλετε να ξέρετε


Το φθινόπωρο έχει μπει, το κρύο έχει κάνει δειλά-δειλά την εμφάνισή του και λίγο η κούραση, λίγο η έλλειψη ήλιου, λίγο το άγχος, τα μαλλιά αρχίζουν και πέφτουν, όπως τα φύλλα των δέντρων.
Το αποτέλεσμα αυτό δεν είναι καθόλου ευχάριστο, ενώ πολλές φορές γίνεται ανησυχητικό. Οι λόγοι που πέφτουν τα μαλλιά είναι πολλοί, με πρώτο και καλύτερο την κληρονομικότητα. Υπάρχουν όμως τρόποι για να αποτρέψουμε την πτώση των μαλλιών γι' αυτό ας δούμε αναλυτικά το όλο θέμα.

Γιατί πέφτουν τα μαλλιά;

Η πτώση των μαλλιών είναι κάτι το φυσιολογικό, καθώς έτσι διασφαλίζεται η ανανέωσή τους. Η τρίχα ακολουθεί έναν κύκλο ζωής που ολοκληρώνεται με την πτώση: η φάση της ανάπτυξης της τρίχας διαρκεί κατά μέσο όρο 3 με 4 χρόνια στη γυναίκα και 2 χρόνια στον άντρα, η μεταβατική περίοδος διαρκεί περίπου 3 εβδομάδες και η φάση της πτώσης ολοκληρώνεται σε διάστημα 3 μηνών.
Κατά μέσο όρο, σε καθημερινή βάση χάνουμε γύρω στις 50 τρίχες, κάτι που είναι απόλυτα φυσιολογικό και πολλές φορές ούτε καν που το παρατηρούμε. Το φθινόπωρο, αντίθετα, η τριχόπτωση αυξάνεται και είναι φυσιολογικό να παρατηρούμε μία αυξήση του αριθμού των τριχών που μένουν πάνω στη βούρτσα ή στη μπανιέρα, μετά το λούσιμο. Αυτή η εποχιακή τριχόπτωση διαρκεί περίπου 6 εβδομάδες.
Εκτός από την φυσιολογική τριχόπτωση, που δεν είναι καθόλου ανησυχητική, κάποιες φορές τείνουμε να χάνουμε πάρα πολλά μαλλιά για μεγάλη περίοδο, και αυτή η «μη φυσιολογική» τριχόπτωση έχει πολλές αιτίες.
Πρώτη αιτία είναι το άγχος και η κούραση. Η φυσική και ψυχολογική μας κατάσταση είναι άρτια συνδεδεμένες με την τριχόπτωση, καθώς η κατάθλιψη, η υπερκόπωση, το άγχος, η έλλειψη ύπνου μπορούν να προκαλέσουν σημαντική πτώση των μαλλιών μας. Οι επιπτώσεις, όμως δεν σταματούν εκεί καθώς και η ποιότητα της τρίχας μπορεί να επηρεαστεί: σπάει πολύ εύκολα, ξηραίνεται, χάνει τη λάμψη της, δημιουργείται πιτυρίδα.
Το άσχημο είναι ότι για ότι αφορά στο άγχος, δεν υπάρχει κάποιο μαγικό χάπι για να περάσει. Θα πρέπει να μάθουμε να το διαχειριζόμαστε, είτε με τη βοήθεια κάποιου ειδικού είτε μέσω άλλων διεξόδων, όπως τα σπορ, το περπάτημα, τις δημιουργικές ασχολίες, τον καλό ύπνο τη νύχτα και την υγιεινή ζωή.
Και εδώ έρχεται να προστεθεί η διατροφική έλλειψη, άλλος ένας παράγοντας που μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση. Η τρίχα είναι ένας ζωντανός οργανισμός και χρειάζεται βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία για να αναπτυχθεί και να ανανεωθεί. Χρειάζεται σίδηρο, ψευδάργυρο, βιταμίνες Β2, Β5, Β6, Β8, ΡΡ και αμινοξέα, στοιχεία απαραίτητα τόσο για την ζωντάνια και υγεία της τρίχας όσο και για την ομορφιά της. Για να διασφαλίσουμε, λοιπόν, ότι η τρίχα θα μπορέσει να πάρει όλα αυτά τα στοιχεία που χρειάζεται για να είναι υγιής, θα πρέπει να έχουμε μία ισορροπημένη διατροφή.
Φυσικά, και τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βοηθήσουν προς αυτή την κατεύθυνση, και μάλιστα μπορούμε να προλάβουμε την τριχόπτωση εάν πάρουμε έγκαιρα, πριν από το φθινόπωρο, τα συμπληρώματα αυτά, αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την υγιεινή διατροφή.
Οι εξαντλητικές δίαιτες μπορούν να συμβάλουν και αυτές στην τριχόπτωση, καθώς τις περισσότερες φορές δεν είναι διατροφικά ισορροπημένες και έχουν καταστρεπτικές συνέπειες για τα μαλλιά μας. Εάν επιθυμείτε να χάσετε κιλά, είναι καλύτερα να επισκεφθείτε έναν διαιτολόγο-διατροφολόγο, ο οποίος γνωρίζει τι επιλογή τροφών πρέπει να κάνει ώστε να έχετε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο, και κατά συνέπεια υγιή και όμορφα μαλλιά.
Η επόμενη αιτία αφορά περισσότερο τις κυρίες: προφυλάξτε τα μαλλιά σας από τις απότομες αλλαγές. Οι βαφές, το ντεκαπάζ, το δυνατό βούρτσισμα και το συχνό ίσιωμα με το πιστολάκι είναι παράγοντες που κάνουν εύθραυστα τα μαλλιά σας και τη ρίζα τους, με αποτέλεσμα να πέφτουν σε μεγάλες ποσότητες. Μην τους φέρεστε εχθρικά. Αφήστε τα μαλλιά σας να αναπνεύσουν μεταξύ της μίας και της επόμενης βαφής, ή μεταξύ του ενός και τους επόμενου φτιαξίματος με το μπιστολάκι. Αποφύγετε τα πολύ επιθετικά προϊόντα και προτιμήστε ένα καλής ποιότητας σαμπουάν, το οποίο θα ανταποκρίνεται στις ανάγκες των μαλλιών σας. Επίσης, καλό θα ήταν να μην ξεχνάτε να βάζετε στα μαλλιά σας, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, ένα θρεπτικό λάδι.
Επιπλέον, και οι ορμονικές διαταραχές μπορούν να επηρεάσουν την τρίχα μας. Η εφηβεία, η εγκυμοσύνη, η εμμηνόπαυση και ο μη φυσιολογικός εμμηνορυσιακός κύκλος μπορούν να επηρεάσουν την όμορφη κόμη μας. Για παράδειγμα, είναι φυσιολογικό να υπάρξει τριχόπτωση μετά την εγκυμοσύνη ή κατά την εμμηνόπαυση και συνήθως η τριχόπτωση σταματάει εκεί. Ακόμα, όμως και σε αυτές τις περιπτώσεις, μην διστάσετε να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας, ο οποίος μπορεί να σας συστήσει κάποιο συμπλήρωμα διατροφής ή κάποια θεραπεία για να φρενάρει τη διαδικασία της τριχόπτωσης.
Τέλος, κάποιοι, άντρες και γυναίκες, παρουσιάζουν μία ιδιαίτερα ευαίσθητη περιοχή σε ότι αφορά στην τριχόπτωση. Εάν ανήκετε σε αυτή την περίπτωση, εάν για παράδειγμα ένας από τους γονείς σας έχει φαλάκρα, τότε μην διστάσετε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή τον δερματολόγο, ο οποίος μπορεί να σας δώσει την ανάλογη θεραπεία.
Αυτό που είναι σημαντικό να γνωρίζετε είναι ότι καμία θεραπεία δεν είναι 100% αποτελεσματική και δεν μπορεί να σταματήσει δια παντός την τριχόπτωση. Σε κάθε περίπτωση όμως, θα καταφέρει να φρενάρει, είτε πολύ είτε λίγο, τη διαδικασία της τριχόπτωσης.

Ποιες τροφές είναι καλύτερες για την υγεία των μαλλιών;

  • Τα φρούτα και τα λαχανικά, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες.
  • Η μαγιά της μπύρας, η οποία περιέχει βιταμίνη Β1, Β2, ΡΡ, σίδηρο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο και είναι γνωστή για τις ευεργετικές της ιδιότητες στην επιδερμίδα αλλά και τα μαλλιά. Κυκλοφορεί σε ταμπλέτες ή σκόνη.
  • ΠΗΓΗ Beaute Femme
  • Τα αυγά, το ψάρι, τα οστρακοειδή και το κρέας (με μέτρο βέβαια και όσο το δυνατό λιγότερο λίπος), τα οποία περιέχουν σίδηρο και αμινοξέα.
  • Τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα όσπρια, όπως οι φακές που περιέχουν κυρίως ψευδάργυρο.       πηγή          


Διαβάστε περισσότερα »

Η Grace Kelly δεν ήταν άγγελος

Στις 13 Σεπτεμβρίου ( άλλοι υποστηρίζουν στις 14) 1982, το Μονακό και όλη η βασιλική κοινότητα της γης, θρήνησε το θάνατο της πανέμορφης Grace Kelly, της γυναίκας που από ηθοποιός του Hollywood κατάφερε να γίνει πριγκίπισσα.
Η κομψότητά της και η θυληκότητά της ήταν εκείνα που την κατέταξαν στη κορυφή της λίστας και επέτρεψαν στο όνομά της να μπει στη σφαίρα του μύθου.
Ήταν όμως ο άγγελος που όλοι πίστευαν; Διαβάσαμε μερικές ενδιαφέρουσες πληροφορίες για τη ζωή της και σας τις μεταφέρουμε. Ο τίτλος "Μυστικά και ψέματα" μάλλον ταιριάζει γάντι.
" Η εικόνα της γλυκιάς πριγκίπισσας διαλύθηκε όταν κυκλοφόρησε η βιογραφία που αποκάλυπτε τη σκοτεινή της πλευρά.
Λίγες ώρες μετά τα βραβεία Όσκαρ του 1955, η Grace "κοιμήθηκε"  με τον Marlon Brando.
Γνώριζε με ποιο τρόπο θα πεθάνει αφού είχε αδυναμία στο αλκοόλ και δεν μπρορούσε να το ελέγξει.
Επιθυμούσε η κόρη της Καρολίνα να παντρευτεί τον 16χρονο πρίγκιπα Κάρολο της Αγγλίας, αλλά το ειδύλλιο δεν αναπτύχθηκε ποτέ.
Είχε αδυναμία στους άντρες, ενώ δεν δίσταζε να απατά τον πρίγκιπα Rainier κατά καιρούς.
Άτομο από το οικογενειακό της περιβάλλον όταν  ρωτήθηκε πόσους άντρες είχε αποπλανήσει η Grace, απάντησε: " Όλους. Μπορεί να φορούσε λευκά γάντια αλλά δεν ήταν άγγελος".
Διατηρούσε σχέση με το σταρ του κινηματογράφου και της μουσικής Frank Sinatra, για χρόνια. Ο ίδιος είχε πει ότι η Grace ήταν το κορίτσι των ονείρων του.
Ανάμεσα στους εραστές της συγκαταλέγονται ο ηθοποιός Tony Curtis, ο άσος του τένις, Sidney Wood, ο Βρετανός παραγωγός, Anthony Havelovk και ο μουσικός Richard Boccelli".

Πηγή: Glam
enikos.gr 


Διαβάστε περισσότερα »

Επιβάτης σε 3 πλοία που ναυάγησαν!

Η Violet Jessop ήταν υπάλληλος της εταιρείας White Star Line που -ως γνωστόν- ναυπήγησε τρία διάσημα υπερωκεάνια: τον Ολυμπικό, τον Τιτανικό και τον Βρετανικό. Με μεγάλη αγάπη για τη θάλασσα και τα ταξίδια κατάφερε να βρεθεί τρεις φορές μέσα σε πλοία που… ναυάγησαν, προκαλώντας όχι μόνο την (καλή) τύχη της αλλά και μεγάλη έκπληξη με την… γκαντεμιά της!
perierga.gr - Επιβάτης σε 3 πλοία που ναυάγησαν!
Παραδοσιακά οι καπετάνιοι θεωρούν κακή τύχη την παρουσία μιας γυναίκας στο πλοίο όταν σταθμίζουν την άγκυρα, ενώ από την άλλη πλευρά δεν είναι λίγοι οι θρύλοι που θέλουν τη θάλασσα να ηρεμεί στη θέα μιας γυμνής γυναίκας. Μακράν των δεισιδαιμονιών, όμως, η ιστορία της Violet ξεκινά το 1911 με τον Ολυμπικό. Tο ταξίδι που έμελλε να κάνει στις 20 Σεπτεμβρίου με αυτό το πλοίο δεν είχε καλή κατάληξη: Συγκρούστηκε με ένα άλλο βρετανικό πλοίο ονόματι Χοκ. Κανείς δεν έπαθε τίποτα και έτσι η Violet είπε να συνεχίσει τα… ταξίδια της στη θάλασσα.
perierga.gr - Επιβάτης σε 3 πλοία που ναυάγησαν!
Επόμενος σταθμός ο αβύθιστος Τιτανικός! Αμ, δε… Με τη Violet μέσα βυθίστηκε όπως όλοι γνωρίζουμε… τάχιστα, παρασέρνοντας στο βυθό και τον καπετάνιο του Ολυμπικού Edward J. Smith. Αν και για να είμαστε δίκαιοι, δεν πρέπει να παραβλέψουμε την παρουσία των παγόβουνων στην περιοχή και να τα ρίξουμε όλα στην κακή τύχη της Violet! Όσο για την ίδια; Γλίτωσε από θαύμα και είπε να προκαλέσει ξανά την τύχη της.
perierga.gr - Επιβάτης σε 3 πλοία που ναυάγησαν!
Μετά από μια μικρή ανάπαυλα από τα… ναυάγια, σειρά είχε αυτή τη φορά ο Βρετανικός. Το 1916 η Violet πήγε να εργαστεί ως νοσοκόμα του Ερυθρού Σταυρού στο εν λόγω πλοίο, το οποίο βυθίστηκε το Νοέμβριο του ίδιου έτους στο Αιγαίο, χτυπώντας πάνω σε μια νάρκη. Αυτή τη φορά η Jessop δεν κατάφερε να μπει σε σωσίβια λέμβο αλλά πήδηξε στο νερό για να γλιτώσει, χτυπώντας, όμως, το κεφάλι της στην καρίνα του πλοίου. Παραδόξως… σώθηκε και από το τρίτο ναυάγιο αλλά και από το σοβαρό χτύπημα! Από τότε και μέχρι το θάνατό της (το 1971, από καρδιακή προσβολή) δεν ματαπάτησε το πόδι της σε πλοίο, αφού καμία από τις προσπάθειές της δεν τελεσφόρησε!
perierga.gr - Επιβάτης σε 3 πλοία που ναυάγησαν!
perierga.gr


Διαβάστε περισσότερα »

Η διαφήμιση με το greek καμάκι που κάνει θραύση στην Άπω Ανατολή (ΒΙΝΤΕΟ)


Όταν η διαφήμιση έχει ως πηγή έμπνευσης τον έρωτα, το… καμάκι και το χιούμορ, τότε το γέλιο είναι δεδομένο.
Έτσι...
λοιπόν αν δει κανείς το διαφημιστικό που έκαναν σε χώρα της Άπω Ανατολής για να διαφημίσουν ελληνική φέτα, δεν μπορεί παρά να γελάσει από τις… συμπτώσεις. Ο πρωταγωνιστής είναι γόης και φλερτάρει με μια κοπέλα στο τραπέζι του. Κάποια στιγμή θέλει να την εντυπωσιάσει, πετάει στον αέρα μια ελιά, ανοίγει το στόμα του και… πνίγεται. Κρατάει στο χέρι του ένα πιάτο, αυτό του πέφτει κάτω, σπάει και τότε οι γύρω που δεν έχουν υποπτευθεί τι γίνεται σηκών�! �ντα� � πάνω για να χορέψουν συρτάκι. Εκείνος μάταια προσπαθεί να τους δείξει ότι… πνίγεται, όμως τελικά ένα χτύπημα στην πλάτη πάνω στο κέφι τον σώζει και τον κάνει… μάγκα στα μάτια της κοπέλας.
πηγή: gossip-tv.gr



Διαβάστε περισσότερα »

Απολαύστε την δύση του ηλίου «αγκαλιά» με την… Άννα Διαμαντοπούλου!


Η γνωστή σε όλους μας Άννα Διαμαντοπούλου έχει ξαπλώσει υπέροχα και απολαμβάνει τη δύση του ηλίου…


Σαν να αναπολεί τα μαθητικά της χρόνια εκεί στην παραλία, όταν τελείωναν οι διακοπές και ετοιμαζόταν για την επιστροφή στις σχολικές αίθουσες.

(Τώρα που δεν είναι πια μαθήτρια τολμά και ποζάρει με ροζουλί στρίνγκ μπικίνι και μεγάλο μαύρο καπέλο που κάνει ακόμα και τα κύματ�! � να � �ην ποθούν).

Το μοντέλο είναι μόλις 20 χρόνων, τα σχολικά της χρόνια δεν είναι και τόσο μακρινά και ο μήνας Σεπτέμβριος είναι αφιερωμένος σε όλες και όλους που επιστρέφουν στα θρανία.

Ευτυχώς για την Άννα Διαμαντοπούλου στο τσακ πρόλαβε και τέλειωσε το σχολείο…

Έτσι δεν διάβαζε ούτε μέσα από φωτοτυπίες ούτε έπαιρνε διδασκαλία για το σπίτι μέσω cd, όπως τα είχε «κανονίσει» η συνονόματη της πρώην Υπουργός…





Διαβάστε περισσότερα »