Αντιμετωπίστε την «ψύξη»: Σε περίπτωση ψύξης μπορείτε να βάλετε στην περιοχή κάποια ειδική αλοιφή, να πάρετε κάποιο απλό παυσίπονο ή να χρησιμοποιήστε κάποιο ειδικό επίθεμα. Το καλό ντύσιμο μπορεί να σας προστατεύσει από ψύξη και κάποιο κρυολόγημα που μπορεί να «πυροδοτηθεί» και από την πτώση του ανοσοποιητικού εξαιτίας του κρύου αέρα το χειμώνα. Το χειμώνα καλό είναι να φοράτε ισοθερμικές φανέλες που διατηρούν σε φυσιολογικά επίπεδα τη θερμοκρασία σας και μπουφάν με ενισχύσεις στα άκρα, ώστε να προστατεύονται επαρκώς τα γόνατα και οι αγκώνεςσας σε π�ρίπτωση πτώσης.
Προφυλάξτε τη μέση σας: Σε καταστήματα με είδη μοτοσικλέτας θα βρείτε ειδικές ζώνες που προστατεύουν τη μέση από τους κραδασμούς. Ακόμη η μηχανή σας είναι θετικό να έχει πολύ καλές αναρτήσεις, οι οποίες θα απορροφούν τους κραδασμούς.
Μην καταπονείτε τις αρθρώσεις: Ένα συχνό πρόβλημα που έχουν οι οδηγοί μηχανής είναι οι τενοντίτιδες που προκαλούνται στους αγκώνες και στους ώμους και κύριο σύμπτωμα τους είναι ο πόνος που εμποδίζει τις κινήσεις.Ένας επίδεσμος μπορεί να βοηθήσει σε αυτήν την περίπτωση. Η ξεκούραση είναι επίσης σημα�! �τικ� �. Αν τα συμπτώματα επιμένουν μπορείτε να βάλετε κάποια αλοιφή τοπικά ή να πάρετε κάποιο αντιφλεγμονώδες αφού συμβουλευτείτε το γιατρό. Για να μετριάσετε το ενδεχόμενο προβλημάτων καθίστε καλά πάνω στη μηχανή με τους αγκώνες σας να σχηματίζουν ορθή γωνία καθώς πιάνετε το τιμόνι, και τους καρπούς σας ελαφρώς λυγισμένους.
Το κράνος και… τα μάτια σας : Καλό είναι να έχετε κατεβασμένο το τζάμι του κράνους όταν οδηγείτε αν δεν φοράτε γυαλιά. Τα γυαλιά ή το τζάμι του κράνους μπορούν να προστατεύσουν τα μάτια σας από κάποιο ξένο σώμα που μπορεί να σας μπει στ� μάτι την ώρα που οδηγείτε, αλλά και από τον ερεθισμό και την ξηρότητα που μπορεί να προκαλέσει ο αέρας στα μάτια σας.
Τα 4... μην: Αποφύγετε να οδηγήσετε : *Όταν αισθάνεστε κουρασμένοι. * Αν έχετε καταναλώσει αλκοόλ.* Αν υπάρχει παγετός στο δρόμο. Αν παίρνετε φάρμακα που φέρνουν υπνηλία ή μειώνουν τα αντανακλαστικά σας.
